Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Home ::: Kesehatan ::: Waspadalah! Terlalu Banyak Tidur Bisa Bikin Anda Stroke

Waspadalah! Terlalu Banyak Tidur Bisa Bikin Anda Stroke

Waspadalah! Terlalu Banyak Tidur Bisa Bikin Anda Stroke.

SilahkanSHARE.com | Normalnya, tidur sehat yang dianjurkan adalah 8 jam perhari. Tapi apa yang terjadi bila kebanyakan tidur? Sebuah penelitian yang diterbitan dalam jurnal Neurology menemukan bahwa kebanyakan tidur bisa meningkatkan gejala stroke.

Seperti diberitakan Prevention, peneliti Inggris melacak kebiasaan tidur dengan tingkat stroke pada hampir 10.000 orang dewasa setengah baya dan lanjut usia.

“Mereka yang tidur lebih dari 8 jam semalam berisiko 46 persen lebih tinggi terserang stroke dibandingkan mereka yang tidur antara 6 dan 8 jam semalam,” ungkap peneliti.

Yang lebih menakutkannya lagi, orang-orang yang tidur kurang dari 6 jam setiap malam juga 4 kali berisiko menderita stroke daripada orang dengan kebiasaan tidur stabil.

Peneliti kesehatan masyarakat di University of Cambridge sekaligus penulis penelitian, Yue Leng mendefisinikan tidur panjang (tidur lebih dari 8 jam) merupakan tanda bahwa ada yang salah dengan kesehatan Anda.

“Perubahan arus darah otak juga bisa mempengaruhi pergeseran kebiasaan tidur dan peningkatan risiko stroke. Meskipun kebiasaan tidur setiap orang berbeda namun tidur selama lebih dari 8 jam tidak selalu berarti risiko stroke meningkat apalagi pada dewasa sehat sebaliknya,” jelasnya.

Di sisi lain, pakar Nerurologi, Alberto Ramos, MD menambahkan bahwa menandai kebiasaan tidur mulai dari sekarang mungkin ide yang baik untuk memberitahu dokter dan mengawasi penanda lain risiko stroke seperti tekanan darah dan kolesterol.

Sumber | liputan6.com

Bagaimana komentar anda usai baca tulisan diatas?

Tentang SilahkanSHARE.com

Terlalu banyak informasi NEGATIF beredar di internet, SilahkanShare.com ingin menyajikan informasi yang bisa memberikan inspirasi dan memotivasi untuk menambah wawasan dan pengetahuan, serta kebaikan untuk pembacanya. Saat ini sudah terlalu banyak informasi yang isinya lebih cenderung merusak, jadi memang harus jadi pembaca cerdas dan harus kita sendirilah yang harus menyaring sebuah informasi di internet. Kami ingin memastikan setiap tulisan di silahkanSHARE.com memang layak DIBACA dan DISHARE untuk memberikan kebaikan untuk para pembacanya! Anda setuju dengan KAMI, Silahkan bantu LIKE dan SHARE!

Mungkin Anda Ingin Baca Tulisan ini Seperti Pengunjung yang Lain?

Nasi Putih Lebih Berisiko Sebabkan Diabetes Ketimbang Minuman Manis?

Nasi Putih Lebih Berisiko Sebabkan Diabetes Ketimbang Minuman Manis? SilahkanSHARE.com | Otoritas kesehatan di Singapura …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *