Saturday , 27 May 2017

Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Home ::: Kesehatan ::: Studi Ungkap Cara Terbaik Berhenti Merokok

Studi Ungkap Cara Terbaik Berhenti Merokok

Studi Ungkap Cara Terbaik Berhenti Merokok.

SilahkanSHARE.com | Bagi perokok, berhenti mengisap rokok merupakan hal yang sulit meski tahu dampak buruknya. Biasanya ada dua pilihan ketika ingin berhenti merokok, antara mengurangi rokok perlahan-lahan atau langsung berhenti.

Lalu mana yang lebih efektif membantu seseorang berhenti merokok? Penelitian dari University of Oxford, Inggris, punya jawabannya.

“Banyak orang berpikir cara untuk berhenti merokok dengan mengurangi jumlah rokok sebelum benar-benar berhenti. Namun hasil penelitian kami menyebutkan, langsung berhenti merokok adalah cara terbaik,” tutur peneliti yang memimpin studi ini Nicola Lindson-Hawley.

Hawley dan koleganya mengetahui hasil ini setelah melakukan studi yang melibatkan 700 perokok yang dalam sehari mengisap 15 batang dan mereka ingin berhenti seperti dikutip laman Time, [15/3/16].

Mereka diminta untuk berhenti merokok dengan batas waktu dua minggu sesudahnya. Setengah dari mereka diminta untuk merokok secara biasa hingga hari H berhenti merokok. Sementara setengahnya diminta untuk secara perlahan berhenti merokok.

Kedua grup sama-sama diberikan konseling perilaku serta terapi pengganti nikotin.

Cara peneliti menilai keberhasilan yakni dengan melihat jangka waktu perokok tidak merokok selama empat minggu hingga enam bulan kemudian.

Ternyata, mereka yang berhenti merokok secara langsung 25 persen bertahan lebih lama dibanding yang melakukannya secara bertahap.

Salah satu hal menarik adalah mereka memilih untuk langsung berhenti merokok daripada berhenti perlahan.

Sumber: health.Liputan6.com

Bagaimana komentar anda usai baca tulisan diatas?

Tentang SilahkanSHARE.com

Berdasarkan data UNESCO, minat baca orang Indonesia sangat rendah diurutkan ke 60 dari 61 di dunia. Namun fakta mengejutkan lainnya, ternyata netizen Indonesia adalah yang paling cerewet di dunia. Dengan fakta itulah, SilahkanShare.com ingin menyajikan informasi yang bisa memberikan informasi dan inspirasi untuk menambah wawasan dan pengetahuan pembacanya. Apalagi saat ini sudah terlalu banyak informasi yang isinya lebih cenderung merusak, jadi memang harus jadi pembaca cerdas dan memang harus kita sendirilah yang harus menyaring sebuah informasi di internet.

Mungkin Anda Ingin Baca Tulisan ini Seperti Pengunjung yang Lain?

10 Perilaku Anak yang Menunjukkan Gejala Gangguan Mental

10 Perilaku Anak yang Menunjukkan Gejala Gangguan Mental. SilahkanSHARE.com | Sebagai orangtua, tentu sering mengkhawatirkan …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *