Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Home ::: Kesehatan ::: Studi: Berjalan Tanpa Alas Kaki Bantu Tingkatkan Kapasitas Daya Ingat

Studi: Berjalan Tanpa Alas Kaki Bantu Tingkatkan Kapasitas Daya Ingat

Studi: Berjalan Tanpa Alas Kaki Bantu Tingkatkan Kapasitas Daya Ingat.

SilahkanSHARE.com | Saat sedang jenuh dan ingin menyegarkan pikiran, cobalah untuk berjalan-jalan tanpa alas kaki. Terkesan aneh, namun studi ungkap hal ini dapat membantu menyegarkan otak dan meningkatkan kemampuan mengingat lho.

Seperti disampaikan oleh para peneliti dari University of North Florida, bahwa berjalan telanjang kaki lebih baik dalam hal meningkatkan kemampuan mengingat dan memproses informasi.

“Mengingat merupakan salah satu keterampilan kognitif yang penting. Hasil penemuan ini memberikan informasi penting bagi mereka yang banyak beraktivitas dengan mengandalkan daya ingat,” tutur salah satu peneliti yang terlibat, Tracy Alloway, seperti dikutip dari Times of India, Selasa (17/5/2016).

Dalam studi ini, tim peneliti meminta 72 partisipan yang berusia 18-44 tahun untuk berlari dua kali. Satu kali menggunakan alas kaki dan kali berikutnya tanpa alas kaki selama 16 menit. Kemampuan memori mereka diukur sebelum dan sesudah sesi berlari dilakukan.

Hasil penelitian yang telah dipublikasikan dalam jurnal Perceptual and Motor Skills ini menemukan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan, yakni sekitar 16 persen, terhadap kinerja memori saat responden berlari tanpa alas kaki.

Sebaliknya, tidak ada peningkatan yang signifikan dalam memori kerja saat responden berlari menggunakan alas kaki.

“Jika kita melepas sepatu dan pergi berlari, kita dapat selesai dalam kondisi lebih cerdas dibandingkan saat kita mulai berlari di garis start,” ungkap peneliti lainnya, Ross Alloway.

Alloway menjelaskan, saat berjalan atau berlari dalam kondisi tanpa alas kaki, tanpa disadari Anda akan menggunakan otak untuk melihat dan menghindari benda-benda yang berpotensi melukai dengan cara mencari penempatan kaki yang tepat.

“Ada kemungkinan hal ekstra inilah yang menjadikan otak semakin terlatih, sehingga pada akhirnya juga memengaruhi kemampuan mengingat seseorang,” imbuhnya.

Sumber: detik.com

Bagaimana komentar anda usai baca tulisan diatas?

Tentang SilahkanSHARE.com

Terlalu banyak informasi NEGATIF beredar di internet, SilahkanShare.com ingin menyajikan informasi yang bisa memberikan inspirasi dan memotivasi untuk menambah wawasan dan pengetahuan, serta kebaikan untuk pembacanya. Saat ini sudah terlalu banyak informasi yang isinya lebih cenderung merusak, jadi memang harus jadi pembaca cerdas dan harus kita sendirilah yang harus menyaring sebuah informasi di internet. Kami ingin memastikan setiap tulisan di silahkanSHARE.com memang layak DIBACA dan DISHARE untuk memberikan kebaikan untuk para pembacanya! Anda setuju dengan KAMI, Silahkan bantu LIKE dan SHARE!

Mungkin Anda Ingin Baca Tulisan ini Seperti Pengunjung yang Lain?

Nasi Putih Lebih Berisiko Sebabkan Diabetes Ketimbang Minuman Manis?

Nasi Putih Lebih Berisiko Sebabkan Diabetes Ketimbang Minuman Manis? SilahkanSHARE.com | Otoritas kesehatan di Singapura …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *